积极的性生活对您的整体健康很重要，但如果您经历不舒服的性行为，则很难进行，而如果您有痛苦的性行为，则不可能进行。 任何不适都可能是需要治疗的问题的迹象。

　　南阳天伦妇科医院指出，身体和心理问题都可能导致男性和女性不舒服的性行为或痛苦的性行为。幸运的是，您可以采取一些步骤再次进行。

　　治疗不舒服或痛苦的性行为

　　以下是您可以采取哪些措施来使更容易、更舒适：

　　排除严重疾病。 由于时的不适或疼痛可能是健康问题的征兆，请去看医生以排除严重的医疗状况。您的医生也可能会查看您的病史和药物，以寻找您不适的可能原因。有时简单的步骤，如更换药物或治疗感染，可能会导致痛苦或不舒服的性行为。

　　使用润滑剂。 如果阴道干燥是痛苦的原因，那么乳膏、果冻或栓剂形式的阴道润滑剂可以增加阴道水分，使双方的性生活更加舒适。

　　考虑激素治疗。 一些性生活疼痛或不舒服的男性女性受益于服用雌激素治疗。但是，请与您的医生讨论激素治疗对您的特定情况的益处和风险。

　　尝试新的性姿势。 如果一个安全的性姿势。 使您感到疼痛或不适，尝试新的姿势，看看它们是否更舒适。例如，怀孕的女性发现任务情况不舒服，当她们在顶部或与伴侣在身后时，可能会享受更多的性别。

　　与您的伴侣交谈。 由于情绪问题会导致不舒服或痛苦的性行为，因此与您的伴侣谈论什么让您兴奋以及您在性方面遇到哪些问题很重要。很多时候，你们两个可以研究你们的性化学并解决问题。

　　考虑性治疗。 在某些情况下，影响性生活的情绪问题可能是由性治疗引起的。 顾问。

　　请记住，性疼痛或不适可能是一个严重的问题，重要的是要解决它，这样你才能拥有你应得的快乐和健康的性生活。