一般月经提前或推迟3-7天是正常的。受环境改变，情绪波动，工作紧张等因素的影响都可造成月经延期，一些器质***变也会造成月经延期。建议放松心情，严密观察，如果一周后月经还没有来，建议到正规医院做性激素六项检查来确定，必要时可以在医生的指导下采用中药梦柔熏蒸治疗等进行调理。(推荐阅读：上环后同房出血是怎么回事)