南阳不孕不育医院分析卵巢功能不好的情况下，首先要注意平时卵巢的保养，少吃辛辣刺激的食物以及腌制品熏好累，戒烟戒酒，可以做卵巢保养，穴位按摩等。同时可以多吃一些含有雌激素的食物，必要时也需要使用激素类的药物进行调理，但是使用前需要先进行激素水平的化验。

　　卵巢功能不好，可以每天喝牛奶，多吃鱼虾，豆类，蛋类，这些食物富含植物性雌激素多的食物，有助于改善因体内雌激素分泌不足对身体造成的影响，还可以通过瑜伽来调理，帮助疏通女性器官的气血。

　　女性卵巢功能减退是一个逐渐进展的过程。卵巢不好多见于早发性卵巢功能不全，是卵巢功能减退至一定阶段所发生的疾病状态。与之相关的另外两个疾病状态分别是卵巢储备功能减退和卵巢早衰。一般调理首先从日常生活上进行调理，缓解心理压力，健康饮食，多做一些运动，戒烟。补充适当的钙剂以及维生素d;其次是使用激素类药物进行调理。