南阳天伦妇科医院指出，如果只是偶尔吃一次紧急避孕药，那么理论上来说应该不影响。如果是长时间使用的话，有可能会出现乳房胀痛，头晕，恶心，月经不调等等，这些有可能会影响到运动训练。有存在意外怀孕的可能。排卵期是在下次月经来之前的第十到第19天。你可以根据自己的月经周期来计算一下。如果是在排卵期内，可以考虑口服一次紧急避孕药。影响上面已经讲过了，就是有可能会出现副作用。有这些副作用存在，肯定会影响到训练。