南阳妇科医院提示，从你的彩超结果示左侧附件区囊肿，但体积不大，没腹胀不适症状可以观察的，它一般不会影响月经周期及月经量的，目前你可以遵嘱服药看看疗效。

　　你这种情况应该进一步到医院进行，激素6项检查，结合B超检查化验，进行药物调理。平时应该注意放松心情，不要有压力，养成规律的这些习惯，避免熬夜，不要吃生冷刺激性食物。

　　如果月经量特别少，而且要经过2~3个月才来一次，不会单纯是因为熬夜引起的，需要查一下激素水平，了解卵巢功能，如果卵巢有一些病变，就会对月经造成影响。

　　根据您的描述，可能是与您经常熬夜是有直接关系的，所以您平时还是要纠正自己的日常生活作息，一定要保证睡眠充足，不要长时间的熬夜，在饮食方面要避免吃一些寒凉的食物，可以到医院检查一下身体内分泌情况。

　　一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低或子宫发育不良.雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备.如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经.体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况日后是会影响受孕的.建议您明确病因，针对治疗!