女性月经期间如果着凉，容易使得寒邪侵入胞宫，导致寒凝胞宫经行不畅，因此会出现痛经、经血颜色发黑、经血量减少，甚至停经的情况。建议注意保暖，不要碰冷水，不要吃生冷食物等，若月经持续不调应及时到正规妇科医院进行调理。(推荐阅读：月经是否正常?这些指标帮你衡量)